Додавайте в свій раціон грицики, мокрець, кропиву, кульбабу, необхідні людям з хворою печінкою і підшлунковою залозою, а особливо тим, у кого цукровий діабет. Вони повинні з'їдати до 10 листя в день.

Всім корисна кава з кульбаб: корінь порізати, висушити в духовці, підсмажити до коричневого кольору і перемолоти. Поклав чайну ложку на склянку молока - і кава готова.

Не забувайте класти в зелений борщ разом зі щавлем кислиці. Вона лікує алергії, атеросклероз, регулює тиск, знімає болі в суглобах.

А восени зберіть в саду квіткові головки хризантем з невеликим відрізком квітконосу і посушити. Заварюйте як чай: 1 ч. Ложку квіток на 1 склянку окропу. Накрийте, і нехай настоїться 7-10 хвилин. Пийте вранці і ввечері. Можна додати сушену суницю. Хризантема упорядковує шлунково-кишковий тракт, печінку.

А настій або чай з калини хороший засіб для профілактики новоутворень у молочній залозі - кіст, фібром, пухлин.

Народна медицина може використовувати 2,5 тисячі трав, що ростуть у нас. Я знаю півтори тисячі трав, а використовую в своїх ліках 578. Так що нам з вами ще рости і рости!